منتديات أحلى شقاوة
أهـلا ومـرحبـا...
تفـضلو بالإشـتراك والتسجـيل معنـا..لكي نعـرف مدى ابداعـاتك من واجـبك التسجيـل والمرح والفـرح الدائـم..قد تراه هنـا أو هنـاك ..ولكن هنـاك الأفـضل ..واذا كنت منـهم فسجـل واستعـجـل مع تحيـات المـدير..أثيـر الأحـزان


منتدياتنـا..منتديات لأفضل الأعضاء يأتون بأفضل المواضيع..والمتعة والمرح الدائم..
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لكم ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
™Ѕнσηα
عضـو الإمتيـاز
عضـو الإمتيـاز
avatar

عدد المساهمات : 199
نقاط : 203
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: نصائح لكم ..   الأحد أبريل 18, 2010 9:21 am

هذي نصائح بسييييييييطه جبتهاا لكم
ان شاء الله تستفيدوا Smile ..

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا




قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا




قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة




أكثر من شرب الماء صباحا وأقل ليلا




ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن




لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة




أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا




لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك




لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

ودمتم سالمييييين cheers ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القلب السموحي
عضـو الإمتيـاز
عضـو الإمتيـاز
avatar

عدد المساهمات : 185
نقاط : 192
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الأحد أبريل 18, 2010 12:36 pm

مشكووووووووره عزيزتي
ع النصاائح الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أثير الأحزان
..,،×(المدير العام)×،,..
..,،×(المدير العام)×،,..
avatar

عدد المساهمات : 341
نقاط : 1433
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
العمر : 24
الموقع : منتديات أحلى شقاوة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الأحد أبريل 18, 2010 1:07 pm

تسلمووووو ع الموضووع والنصـائح بجد قويـة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7o0y.yoo7.com
احاسيس بحرية
الـمدـيــــــــرة العـــامـة احــاسيــس بحريـة
الـمدـيــــــــرة العـــامـة احــاسيــس بحريـة


عدد المساهمات : 129
نقاط : 133
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الثلاثاء أبريل 20, 2010 5:46 am

شكراً على النصائح المفيده جداَ
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™Ѕнσηα
عضـو الإمتيـاز
عضـو الإمتيـاز
avatar

عدد المساهمات : 199
نقاط : 203
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الجمعة أبريل 23, 2010 11:26 am

شكرا ع ـالمروور العطر albino ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوته كوول
مشرفة منتدى الطب والموضة
مشرفة منتدى الطب والموضة
avatar

عدد المساهمات : 122
نقاط : 217
تاريخ التسجيل : 27/03/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الأربعاء أبريل 28, 2010 3:50 am

يسلمو على النصائح الحلوة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™Ѕнσηα
عضـو الإمتيـاز
عضـو الإمتيـاز
avatar

عدد المساهمات : 199
نقاط : 203
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لكم ..   الأربعاء أبريل 28, 2010 7:59 am

الله يسلم رووحج Smile ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لكم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلى شقاوة :: منتديات الأسرة والمجتمع :: الطـــــب والصحـــــة-
انتقل الى: